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【Aki每天要开心:不懂就问,鸡蛋不是只能生吃和煎着吃吗?】
【圆_润:刚进来,怎么这个主播把南瓜蒸熟了还去皮了?南瓜不是生啃的吗!】
【牙口不好嗷嗷嗷:煎鸡蛋那种苦苦的黑糊糊,我吃了一次就再也不碰了。】
【喷子111:那也比这个主播的水煮蛋靠谱。】
【爱哭的小毛球:为什么觉得煮熟之后的南瓜看起来更好吃了?】
【方块不如圆圈:唔,什么都想吃只会害了你。还是再看看吧。】
“虽然南瓜的确能生吃,但是建议大家一定要尝试蒸着吃一回。”方晴暖拿起一块蒸熟的南瓜块,去皮之后切了一口放入嘴中,一股熟悉的甜味在唇齿间散开,她不由眯了眯眼,嘴角上扬起了一个明显的弧度。
“相比煮或炒,蒸能够更好地保留食物的营养成分,使南瓜中的各种营养素更加充分地被身体吸收�
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